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다신5를 마치며...

 다신다이어터

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근력 조금늘고 지방량 조금 줄었네요
첨에 2주 정말 열심히하다가
한번 풀어지고나니 맘이 잘 안잡혔어요 ㅠㅜ
그래두 이번기회에 다이어트 어떻게해야되는지 알게되었어요
운동 조금했다고 인바디 내용이 달라지는게 너무 신기하네요

더 열심히할껄 후회도 되지만 다신6기를 기약할께요 ㅎㅎ
그동안 꾸준히 운동과 식단관리하고 있을께요
모두 수고하셨어요^^

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