저는 고도라.....
일단 키로수는 5.2kg정도 감량했어요
200g정도는 하도 수시로 변하는 수치라 뭐 게이치 않고 오키로정도라고 보면 되겠네요

지금까지 삼개월정도 다욧한거에 비하면 일주일에..오키로 정말 꿀이네요 덕분에 .앞자리도..바꿨구요

전 수박.참외 이런 채소인지 과일인지 헷갈리는 것들은 삼일차에만 먹었그요 감자제외라고해서 탄수화물은 먹지 않았어요 단호박, 고구미 등등

삼일차까지는 하루에 일키로씩 빠지는 기적을 선사하더니 .바나나 .고기먹기시작하니 .그 폭이..ㅜㅜ

마지막 어제 현미밥먹는날은 점심은 괜찮앗는데..저녁은 현마밥에 반찬을 머겄네요 ㅜㅜ .깻잎짱아치..... 뭐 후회는 없구요

지엠은 정체기나 뭔가 .전환점이 필요할때 시도하면 좋을것 같단생각이 드네요 저도 다시한번 시도하려고요

이상 살짝쿵후기 였슴당

결코 쉽지않은 도전을 하고있는 여러분에게 힘찬박수를 짝짝짝

흰옷은 지엠 시작할때쯤 검은옷은 오늘... 뭐 틀린게 있는지는 하하하