다신 3기💝 일기 7일차
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지안지안1007
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- 2015.09.07 22:49 | 조회수 630 | 좋아요 0
다신 3기💝 일기 7일차
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🍅달콤,열매 맞아요~~ㅋㅋ 벌써운동계획표에는 14일,21일,28일차도 휴식으로 적어놨어요 어찌될랑가모르겠어서 연필로다가~~^ㅡㅡㅡㅡ^ㅋㅋㅋ
쥬비스다이어트 헙!!! 피드백을 이제서야본,,,;;;ㅋㅋㅋㅋ 넵!!! 오늘부터 세끼 밥으로 식단짜보겠습니다^ㅡ^ 공부많이할게요~~~
너무 잘해주고 계세요! 아침점심 영양소를 골고루 섭취하고 계시는데 저녁이 좀 아쉽네요
저녁도 한식으로 드시면 더 좋으실텐데,
식사는 일정한 시간에 드시는게 좋으시니 정해진 시간에 드셔보세요!
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