오늘은 화요일!!!!
힘차게 고고고~~
ㅡ아침ㅡ
쉐이크
전 여전히 아침은 요렇게 해결하네요.
ㅡ점심ㅡ
현미밥 반공기, 소불고기, 김치, 우엉조림, 양배추찜
평소같으면 소불고기만 먹었을듯 하지만
반찬 골고루 먹으라는 조언에 따라
나온식사 골고루 먹었어요
ㅡ저녁 ㅡ
현미밥반공기, 메추리장조림, 백김치
아..
집에 반찬이 없네요 ㅜㅜ
저 살림하는 엄마 맞나요?ㅜㅜ
ㅡ운동ㅡ
쥬비드, 빠르게 자전거 밀며ㅋ 걷기,점핑
쥬비드 동작 첨엔 헛갈렸는데 점점 익숙해졌고
공대신 풍선 ㅋ을 이용했어요
고마워 딸~~♡
PT는 100회로 늘렸어요~~♡
ㅡ기타 ㅋㅡ
오늘 아이들과 비닐연만들어 한 30분 열심히 뛰어 다니며 놀았는데
왜 제가 힘들까요?
낼도 화이팅 이예요^^
