다이어트

곤약비빔면~

다신다이어터

진이z
2016.07.28 01:01 | 조회수 1,739 | 좋아요 9

요리랄 것도 없이 바쁠 때 간단히 챙겨먹기 좋은 음식이었어요.
1. 곤약면을 삶는다
2. 채에 받쳐 차게 식힌다
3. 시판 비빔소스을 뿌리고 참기름을 살짝 추가해 맛있게 비빈다.
4. 후라이팬에 기름 살짝만 두르고 팽이버섯과 계란 후라이를 익혀 곁들여 먹는다

양념 다 포함해서 대략 250칼로리 가량이었던 것 같네요ㅋㅋ 맛있습니다! 곤약 요리만 이것저것 연구하며 4달간 8키로 감량했었죠

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 오쿡닭가슴살김밥

다음글 오쿡닭가슴살샌드위치

댓글 (29)

등록순｜최신순｜공감순

이번이마지마규
|05.26 08:07

신고 0 공감 0

이거 넘나 맛나겠어요

김따따
|09.02 02:58

신고 0 공감 0

맛있어보여요

미디야
|08.19 11:14

신고 0 공감 0

멋있다

예쁘게빼자
|08.06 22:31

신고 0 공감 0

저도 이거 근근히 해먹는데 맛있더라구요^^

다욧트칰힌
|08.05 18:34

신고 0 공감 0

와 진짜 ㅜ너무ㅠ맛있겠어여ㅠㅠㅠ

하늘하늘ㅇ
|08.04 21:52

신고 0 공감 0

맛나보여요

찌니99
|08.04 15:40

신고 0 공감 0

저도 해봐야겠네요ㅎㅎ

새론이잉
|08.04 10:06

신고 0 공감 0

면땡길땐 최고

토깽여나🐰
|08.04 02:33

신고 0 공감 0

감사합니다 ㅠㅠㅠㅠ

백현맘😊
|08.03 01:34

신고 0 공감 0

맛있겠오욤

다음페이지 ▶

12 3

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동