다이어트

플랭크 30일 후기

다신다이어터

율☆
2015.09.16 08:21 | 조회수 1,627 | 좋아요 1

8월 17일 47.8kg
9월 16일 47.3kg
엊그제 46.8까지 빠졌었는데 아웃백 다녀왔더니 훅ㅜㅜ
처음 찍은 사진을 어쩌다 지워가지고..ㅜㅜ
후기사진만 올리게 됐어요~~~
(뺏지는 안주셔도돼요ㅜ헝헝ㅜㅜ)
먹으면 자유자재로 불어나던 뱃살이었는데 플랭크하고 나니 좀 덜그런것같아요ㅎㅎ
그리고 저는 뱃살도 뱃살인데 팔뚝 모양이 더 잡힌듯해요~~
앞으로도 쭉 해야겠어요♡

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댓글 (8)

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율☆
|09.18 07:49

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영육강건 네~~~~넘 신나요><

율☆
|09.18 07:48

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어제의나보다오늘의내가더예뻐 확실히 효과있는것같아요!!!

율☆
|09.18 07:48

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75되기 다신에서 제공하는 함께도전해요 에서 플랭크 30 일플랜으로했어요^^

뚜루뜝
|09.17 00:39

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저도 저런 배 만들고 싶어요 ㅜㅠ

영육강건
|09.16 23:40

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뱃지 받으셨네요^^

나도입을래비키니
|09.16 22:38

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우와...플랭크 효과좋네요!

두자리가즈아
|09.16 22:29

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시간이나횟수좀요~

52킬로를향해
|09.16 12:17

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저두 플랭크 해봐야겠네요

1

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