다이어트

[도전 다신 3기] 😆 16일차

다신다이어터

이슬나루
2015.09.16 21:39 | 조회수 681 | 좋아요 0

오늘도 시간이 우째 흘러갔는지 모르겠네요~
아이 학교 공개수업 갔다가..
애아빠랑 볼일 보러 갔다가....
외출하고 집에 들어오면 운동 가야하고ㅜㅠ
아이구.. 정신 없는 하루가 또 지나갔어요..
내일부터는 좀 여유있게 생활해야겠어요..
오늘도 고생 많으셨어요~~~

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 다신 3기 ) 16일차

다음글 <다신 3기> 16일차! 중간 점검^^

댓글 (7)

등록순｜최신순｜공감순

쥬비스다이어트
|09.17 15:34

신고 0 공감 0

운동도 열심히 해주시고 현미밥으로 식사도 잘 해주시고!!!
앞으로 지금처럼만 잘해주시면 좋으실 것 같아요!! ㅎㅎ

이슬나루
|09.17 08:10

신고 0 공감 0

이제 때가 됐다 그냥 현미에요~~^^
밥솥에 잡곡으로 취사 했더니 딱 좋게 먹을수 있겠더라구요~~^^

이슬나루
|09.17 08:09

신고 0 공감 0

핑크오션 그치요? ㅎㅎ
갈수록 우째 더 풍성해 지네요~~
그래도 운동 할려면 먹어줘야 할듯요~
오늘도 화이팅 하세요~~

이슬나루
|09.17 08:08

신고 0 공감 0

종아리30cm!!! ㅎㅎ
잘 먹어야 운동이 되더라구요~~
종아리님도 화이팅 입니다~~^^

이제 때가 됐다
|09.17 07:33

신고 0 공감 0

현미는 찰현미인가요?윤기있어보여요^^

핑크오션
|09.16 23:53

신고 0 공감 0

식단이 풍성하세요~~전 추석전까지는 잘못챙겨 먹을것같아요 지금상태 유지만이라도 잘되길 바래야죵

옹고집이
|09.16 21:41

신고 0 공감 0

우와 운동도 열심히하시고 식단도 되게 잘지키시네요!! 자극받고 갑니다~ㅎㅎ

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동