다이어트

다신 3기 ) 16일차

다신다이어터

류긍정 2
2015.09.16 23:24 | 조회수 627 | 좋아요 0

어제 저녁초대받고 밀가루를 먹은 다음날인 오늘ㅠㅠ
역시 몸무게ㅠㅠ

쑥~~올라가 줍니다.

이런날은 왠지 무기력함이 팍팍 밀려오지요
몸에 힘도 없는거 같고 괜히 더더 피곤한 느낌이네요

아침*
ㅡ밥과 청국장 함께 먹고, 달달한 고구마와 단호박으로 기분을 달래봅니다.

점심*
ㅡ구운단호박 너무 맛있어요
퇴근후 또 구워야겠다 다짐했지요ㅎㅎㅎ

간식*
ㅡ독일 다녀온 우리반 친구가준 초콜릿 한개 맛봤어요
달달하니 꿀맛이에요ㅎㅎㅎ
ㅡ함께 일하는 쌤이 주신 몸에좋은 산아초효소액 차로한잔♥

저녁은 간단히 이렇게 먹고 끝내려했는데. . .

단호박을 자이글에 구우면서 2조각이나 먹었어요
힝힝

오늘 몸무게 미우다ㅠㅠ

쥬비스과제 ㅡ했던 동작이라 조금 수월하게 했어요

오늘다이어트를 마감합니다.

*얼마전 감식초를 샀는데 너무맛이 이상한게 왔어요ㅠㅡ
그래서 오늘 그 감식초로 바나나식초 만들었답니다

맛있어져라!!!

얍

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댓글 (10)

등록순｜최신순｜공감순

류긍정
|09.17 23:12

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쥬비스다이어트 달달한 고구마와 단호박 조심해야겠어요 ~~^^

류긍정
|09.17 23:12

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이슬나루 화이팅 ! 몸무게 집착 안하고 싶지만 체중계는 정직하니깐요ㅎㅎ

류긍정
|09.17 23:11

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몸조각하기 감사해요ㅎㅎ 그냥 담는건데 예쁘다하니 좋네요ㅎㅎ

류긍정
|09.17 23:11

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핑크오션 감식초가 너무 맛이 강해서 걱정입니다ㅎㅎ

류긍정
|09.17 23:10

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영육강건 쓰담쓰담 위로가 되요ㅎㅎ

쥬비스다이어트
|09.17 15:31

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다이어트 일기 잘 봤습니다!! 너무열심히 해주셔서 뿌듯하네요 ^^
그런데 아침밥 이후 달달한 고구마와 단호박은 오히려 다이어트에 방해가 된답니다..ㅠㅠ
그러니 고구마와 단호박 간식은 피해주세요..

이슬나루
|09.17 08:07

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몸무게에 민감해질 수 밖에 없지만
잊어 버리시고 또 운동하시고 식이 조절 하시면 됩니다~ 힘 내셔서 퐈이팅 하세요~~^^

몸조각하기
|09.17 00:04

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예쁘게담아드시네여^^

핑크오션
|09.16 23:51

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맛있는 바나나식초~~~기대해요

영육강건
|09.16 23:34

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오늘 하루 수고 많으셨어요~^^
쓰담쓰담^_^

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