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21일후, 61에서 57

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21일후, 61에서 57 만들었어요.
눈바디로 빠졌나 봐주세요~

다신덕에 식단관리를 하고 운동도 병행했더니 몸무게 변화가 금방 오긴 하더라구요
아이 키우면서 일하고 있어서 짬짬히 시간내서 운동하는데
정체기가 와서ㅠㅠ
급 운동하기도 싫어지네요...
당분간 체중계를 안봐야하나;;

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