어제 새로운 사실을 알았어요 ㅎ

여지껏 몰랐던...

좀 지루하시겠지만 읽어보시겠어요??

광고성글 이딴것도 절대아닙니다 성격상 제일싫음 ㅋㅋㅋ

다이어트를 하면 마지막 몸무게를 6개월 이상 지속해야지만 그 몸매가 유지된다는 말은 들었지만
이유는 어제 첨 알았네요
몸을 기억하고 있는 뇌세포가 살수있는시간은 최대 3개월..
3개월에 한번씩 다른 세포들이 생성이된다는데요
뇌세포들은 자기들이 몸을 기억하려는성질이 있어서
유지하지않으면 다시 돌아가려고 한다네요 ㅎㅎ
그래서만약
한달만에 5키로를 빼서 50키로
두달째 5키로 더빼서 45키로
세달째 5키로 더빼서 40키로.. 라고 안심해서
다이어트를 그만둔다면 세달전인 몸무게 55키로인거죠..
네달째 그만두면 50키로
다섯달째 그만두면 55키로
여섯달째 그만두면 40키로..
꼭 똑같이 맞는건 아니지만 이얘길 들으니
다이어트 하는데 부스터가 되는 느낌이더라구요
그동안 그냥 무분별하고 막연한 다이어트를 했었는데
이유를 알고나니 뭔가 맘을 더 굳게 다잡았다고 해야할까??
그동안 목표 몸무게 도달되면 안심하고
다이어트를 그만두곤 했거든요... ㅠㅠ
그래서 요요.. 결국실패...
길다면 길고 또 어찌보면 금방인 6개월..
열심히 마지막 다이어트를 한번 해보려구요 ..
삼개월 이상 유지해서 완전 내몸무게가되면
한달에 2 ~3키로 쪄도
3개월 유지한 다이어트했던 내몸매로
돌아오는거니깐...
이제 목표 딱 10키로 남았네요 ㅎㅎ 갈길이 머네요 ㅠㅠ
여러분도 의지를 굳게 다지시고 힘내시라고
한번 써봤습니다 ㅎㅎ

지루한글 읽느라 수고많으셨어요
앞으로도 화이팅 !!!!!!