물. 누구나 알고있지만. 좋은방법
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하루보통물추천량이어느정도되는지혹시아시나요~~?
저도 배고플 땐 물을 마셔봐야겠네요!!ㅎㅎ
알지만 잘 못하는 ㅜㅜ
저두 가끔 옥수수수염차 먹는데 구수하니 ~좋더라구요식욕억제도 된다니 ~ 저두 해봐야겠네요^^
탄산수, 레몬 넣은 생수도 좋아요. 가끔은 무첨가 코코넛워터도 좋더라구요 ^^
저두 갈증을 해결하기위해 식욕이 증가한다는 야그를 들었는데 매번 까먹네요 ㅎㅎㅎ
정말 최고인것 같아요!실천만 잘 한다면!파이팅요^^
확실히 물 많이 마시면 피부도 좋아지고 다 좋은 것 같아요! 화장실 자주 가야하는것만 제외하면ㅋㅋ
하루에 2리터 마시는게 쉽지 않은것 같아요.많이 마셔도 1.5리터나 1.7리터. . .다음에는 배고플때도 해볼께요.
좋은정보 감사해용~~쉬운듯 어려운게 물마시기죠ㅠㅠㅠ같이 열심히 마셔봐요ㅠㅠ힘!!!
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