다이어트

13kg 감량후기

다신다이어터

1ㅎㅎ1
2015.10.09 22:31 | 조회수 13,004 | 좋아요 36

저도엄청난차이를 느꼇어요♥

급식먹을때는 밥 25프로남기고먹고 물 하루에 2.5리터먹었어요 그리고군것질이랑 밀가루음식끊었어요. 또 저녘은안먹고 아침에 두부쉐이크만들어먹었어요.
두부쉐이크는 우유 1팩에 두부2분의1개 넣고 아몬드8알정도넣어서갈았어요.

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댓글 (145)

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딱한번만이라도날씬한사람이되자
|01.17 22:09

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죄송한데 몇달 정도 걸리셧나여..??

정쮸
|01.08 06:56

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완전 여리여리해지셨네요

쫄이쑹
|11.15 19:21

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대단해요..!!

사람이먼져다
|11.15 18:42

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정말엄청난변화~~~ 부럽단말만하네요.
저도특단의조치가필요할것같아요

ㄱ뱅뱅
|11.14 12:07

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운동은 어떤형식으로하신거에요?저도학생신분인지라 꼭다이어트방법을알고싶네요

ㄱ뱅뱅
|11.12 19:47

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기간은 얼마정도에 어떤운동하신거에요?지금다이어트를하기로해서 꼭비법을알고싶어요!

지민이화팅!
|11.11 22:07

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추카드려요~😄😄다른분같으시네용~

희쩡맘
|11.10 22:25

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완전부럽네요‥

꿀_꿀_
|11.10 22:21

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와 진짜 대단하시네요 멋져요:)

마시멜
|11.10 02:31

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저도 노력해야겠어요

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