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3월부터 7월달까지 15감량(89-74)

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제일 처음 사진이 운동 시작하기 전 사진이고요.
2번째가 11키로 뺐을때구요.
마지막이 7월말에 찍은거 입니다.
제가 원래 살찌고 부터 사진찍는거 싫어해서 비교할 사진이 별로 없네요....아직 현재 진행형이라서 15키로 더 빼면 다시 한번더 게시글 올릴게요.
여러분 건강한 다이어트해서 성공해요!!^^

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