다이어트1차 5키로감량(62.3→57.3)
이전글 다이어트 80일이요~^^
다음글 -3.4
댓글 (13)
등록순｜최신순｜공감순
아스파라거스. 같이홧팅!
고생하셨어요! 저도 분발!!
20대비니키입자 감사합니다~더열심히할게요 xD
오 핸들 제거 되신거 같은데요~~ 실습화이팅 하세요!
^^네~~퐈이팅^^
skh3280 네!겉이다욧 열심히해서 꼭성공해요 ㅎㅎㅎ
초빈♥ 감사합니당:D
아~~저도참고해야겠어용^^정말감사합니다^^무더운날씨지만~~편안한밤되세용
오 많이빠지셨네요!! 홧팅해요~
skh3280 밀가루,음료수 다 끊었어요!먹을수있는건 바나나방울토마토,두유 등 다이어트식으로만 먹었어요ㅠㅠ 운동은 식이한달 이후에 시작해서 1달동안 매일 일주일5~6번 기숙사헬스장가서 보통40~50분동안 조깅하고 핼스장기구들 조금씩 10분정도했어요 ㅎㅎ스쿼트는 매일해줬어요!!
다음페이지 ▶
12
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
든든한 한끼로, 살코기 잔뜩 든 이 '국밥' 한그릇?
편의점 인기 간식 '딸기 샌드위치' 만들기!
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
TOP으로 이동
