view-top

광주 풍암저수지

 다신다이어터

view-사진

매일 아침 저녁으로 풍암저수지 걸었어요(지금은 아님....)
아침 저녁으로 걸으니 약 2만 4천보...
최근에 바빠져서 저녁에만 열심히 돌고있어요
처음 시작 할땐 79키로 였는데
오늘 아침에 재보니 76키로😁
조금씩 빠지고 있어서 기분 좋네요
여러분들도 화이팅 하세용
Ps. 풍암저수지 거위, 오리 입니당 궁디 찔러보고싶음

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 광프리카

다음글 다이어트하시는 광주분들

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동