오늘도 야매 두유 다여트를 이어가는 딸기맘입니다
오늘 3일차구요^^
제 식단 보신 분들은 아시겠지만 완젼 야매로 두유 다여트하고 있습죠ㅎㅎ
어제 공복 체중 45 / 오늘 공복 체중 44.2
(전날 대비 - 800g)
어제,엊그제 토탈 -2.7 됐네요ㅎㅎ
전 눈에 보임 먹는 스탈인지라 이것저것 야금야금 먹고 있구요~
두유만 먹는게 아니라서 크게 스트레스 받지 않고 하고 있네요~~
물은 최소 2리터씩 먹구요
운동은 도전 30일 챌린지 6개 ( 복근, 하체, 팔, 버피, 점핑잭, 플랭크 ) 하고 있어용!
배 부르시다 싶음 그만 먹구요
배 고프다 싶음 먹는 패턴이에요(조금씩 자주 패턴이겠네요)
다신님들 오늘도 살 찌지 않는 날 되셔용!