8월 5일 49.5kg
8월 25일 48kg



1.5kg가 별거 아닌 차이로 보여도 몇달동안 변화없던 몸무게가 이만큼이나마 줄어들었다는게 참 기쁘네요~
애초에 4kg정도 빼는게 목표였기에 이 기세 몰아서 한달 후에는 46kg 될 거예요!

막연히 한달에 3kg 빼는걸 목표로 했을때는 막막하고 어차피 안될 것 같아서 포기하곤 했는데, 1주일,또는 10일에 1kg를 목표로 잡으니 "그래 고작 1kg도 못 빼겠냐, 이 정도 쯤이야" 하는 마음에 더 열심히 운동하게 되네요ㅎㅎ

다이어트신 어플로 짧은 기간 단위로 계획 세워서 매일 식단이랑 운동량 관리하니까 좋네요~

10일 후에는 47kg, 또 10일 후에는 46kg 되어서 예전에 입던 예쁜 스키니진 다시 입을거예요^^

참고로 전 키가 작아요 157cm예요ㅎㅎ 46kg 되어도 깡마르진 않는다는거~ㅎㅎ