다이어트

간헐적 단식 스케쥴

저는 주 1회 금요일 저녁 6시부터 토요일 1시까지 하고 음식은 그냥 대강해먹었는데 지엠 끝나고 이것대로 한번 도전해봐야겠어요 그럼 더 효과가 있을듯해요

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