휴가여행 4박5일간 첫 이틀은 맛만 보는 수준으로 먹었는데 세쨋날 부턴 매끼 기름진 음식, 밀가루 음식, 집에 있었다면 입도 안댔을 케이크니 탄산음료까지 맘놓고 먹어서 걱정했었는데요. 돌아와 체중 재보니 늘진 않았더라구요. 많이 걸어다닌 덕분인지. 아직 진행중인 다욧이라, 비만☞과체중 됐고 이제 표준체중 목표로 하고있거든요.
휴가 여운 가실 겸 맘 다잡을 겸 올립니다.
비포는 70키로 초반 나갈때. 애프터는 이번 휴가때 사진이고 마지막은 4월 다신 시작하면서 찍은 애프터와 오늘 입니다. 162/ 72☞오늘 61.4더군요^^
