이정도면 저녁으로 적당할까요?
이전글 오늘 말복인데 삼계탕 먹어도 될까요 ?
다음글 10키로
댓글 (2)
등록순｜최신순｜공감순
남자분 저녁 칼로리 치고는 적어요.. 바나나를 드시지 말고, 찐고구마나 단호박이나 감자로 탄수를 채우시고, 단백도 적어요. 야채도 더 드시고, 토마토류 더 드세요. 적게 먹으면 근손실이 오죠. 체지방이 빠지는게 아니에요~ 여자인 저보다 적게 드시네요..
야채두 드시는건 어떨지용😄
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
든든한 한끼로, 살코기 잔뜩 든 이 '국밥' 한그릇?
초코 덕후 다이어터 취향저격, 고구마로쉐!
곤약라면으로 만든 백종원표 치즈라면전!
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
TOP으로 이동
