칼로리 소모관련하여 질문 드립니다
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런닝머신 달리기 (속도선택가능) + 언덕오르기 를 적절히 같이 사용하시면 될 것 같습니다. 빠르게 달리시는 경우에는 7~9 강도로 등록하시면 될 것 같습니다 ^^
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