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😕요요예방&다이어트 충고!😎

 다신다이어터

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너무 기간을 짮게 잡거나 먹는 칼로리를 계손 줄여나가서 살을 빼는 분들이있어요(저도 전에한번)그럼 단기간에 살이 빠지지만 나중에 다이어트를 그만했을때 요요가 많이와요 그래서 재 경험상 저는 일주일에 1kg정도 빼는식으로 천천이
빼시는게 좋을거같아요 그럼 다들 열심히해서??개미허리 되세용?? 파이팅!!!!

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