다이어트

닭가슴살카레덮밥

다신다이어터

마아미
2016.08.20 15:01 | 조회수 1,066 | 좋아요 0

닭가슴살(저는허닭닭가슴살직화스테이크이용!!그냥 닭가슴살 종류 아무거나 하면 됩니다 단백질!!)과 양파,마늘,파를 썰어서 후라이팬에 기름없이 굽고볶아서 밥위에 닭가슴살을얹고 먹다남은카레(짜장도!)를 얹고 구운 채소얹어서 맛있게 냠냠 배 든든합니다ㅎㅎ

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댓글 (14)

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마아미
|08.29 12:27

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hhhss324감사합니다~😁

마아미
|08.25 18:15

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박다영☺ 맛은진짜 호불호없이 맛있는맛이에요👍

마아미
|08.24 16:32

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오드리 아자 다음에 한번 만들어 드셔보세요ㅎㅎ

오드리아자
|08.24 14:26

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좋은 정보 감사합니다

마아미
|08.23 08:42

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슬림 핏 카레하나로 칼로리가 좀 높이지더라고 훨씬 맛있게 먹을수있어요♥

슬림 핏
|08.23 08:26

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전 방금 닭가슴살 양파 버섯을 기름없이 구워 먹었어요~담엔 저도 카레 얹어서 더 맛있게 먹어봐야겠어요~

마아미
|08.22 18:17

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쩡아혜 넵!!!

쩡아혜
|08.22 17:26

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정보감새합니당

마아미
|08.22 14:02

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Vicky91맛은 진짜 o(^-^)o

Vicky91
|08.22 13:00

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와 맛있어보여요

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