2015.9월의 모습입니다 126kg 인생최대 몸무계

다이어트 시작 전 모습입니다

2016.8.25 현재 73.4 kg 인생 최저 몸무계

이건 제 인바디 결과에요
2015.12.02 정확히 딱 이날 운동 한다고 줄넘기 30분을 시작으로 다이어트는 시작됩니다 다이어트를 하겠다고 마음먹고 시작한게 아니었고 한번 해볼까? 하는 마음으로 했어요 한달에 10키로 씩 빠지니까 욕심도 생기고 해서 본격적으로 식단짜고 운동했어요 그렇게 4개월에 50kg 빠졌고 지금도 다이어트 진행중이에요 평생 다이어트가 목표에요 지금은 운동 안하고 식단만으로 다이어트 하고 있어요 68kg 까지 내려갔으면 좋겠는데 힘드네요
다이어트 어렵지 않아요 시작이 반이다 라는 말이 있듯이 내일로 미루지 말고 지금 바로나가세요 하다보면 식욕은 저절로 사라져요 그러니 너무 초조해 하지 마세요 다신분들 화이팅