다이어트

복근, 물2L 마시기 30회 체험 후기

다신다이어터

지나간다 1 1
2016.08.26 16:54 | 조회수 1,070 | 좋아요 0

먼저 물 2L 마시기는 수월하게 진행 할수 있었다.
다신을 만나기 전엔 하루에 500ml도 마시기 힘들었지만 물마시능 시간 알림서비스와 물을 많이 마시면서 몸의 변화를 느낄수 있어 좋은 경험이었다.
복근 만들기 도전은 제일 먼저 성취감이 아주 높고 배에 생기는 복근을 볼때면 스스로가 뿌듯함과 대견함이~ ㅎㅎ
아직은 멀고 더 만들어야 하지만 이제는 할수 있다는 자신감이 생길거 같다!!
나도 하면 되는구나~~
또 다시 1일차부터 도전!!

지나간다님이 성공한 30일 도전

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 변화x

다음글 52->47 3주간 요요없이 빼기

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

뿌찌럽
|08.27 08:37

신고 0 공감 0

저는 배출이 잘 안 되요..ㅠㅠ

영서교겸엘
|08.26 23:05

신고 0 공감 0

저두 도전요

지나간다
|08.26 20:56

신고 0 공감 0

재롱꿀때지 물을 마시므로 군것질을 덜 하게 되고, 신진대사가 원활해져 화장실을 잘 가게 되었어요~ 제가 변비가 있었는데 아침에 일어나서 300~500ml마시면 화장실 시원하게 갑니다^^ 아무래도 배출이 잘 되면 체중에도 영향이 있겠죠? ㅎㅎ

재롱꿀때지
|08.26 19:58

신고 0 공감 0

물 2L드시고 살이 빠지셨나요?

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동