view-top

마일리사이러스 섹시레그 !!

view-사진

다이어트 한달 로 6키로 감량후 지금은 유지중(거의그냥 먹어욬ㅋㅋㅋㅋ) 인데 다이어트하는동안 하체는 운동을 안했어요 그러다가 마일리사이러스 운동한번 해보자 해서
했는데 꾸준히 안하고 하루에 저만의 약속으로 50개씩했거든요
근데 차이가 보이네요 !!


허벅지 안쪽살 잘빠지는 운동 법 없나요 ? 추천해주세용

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 다욧한달 59->54.8(156.4)-4.2kg

다음글 49→45→47. 5가지 도전 완료이자 다시 시작

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (24)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

123

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동