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다이어트약,집에서운동

 다신다이어터

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집에서 런지하고 하늘자전거하고 복근해서 하루에 0.7가빠지긴하는데..(물론처음이라효과가잇겟지만..)(옛날엔굶어도2키로빠졋는데이젠이것도감사해요 ㅠ)라인업다이어트약하고 운동어느정도같이하면 효과가있을까요?ㅜ 학생이고 시험이얼마안남아서 헬스를끊거나 복싱이나 스피닝을 끊을수가없어서요 ㅜ아님 어떤방벙이잇나요??

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