다이어트

수영하고 나서 팔이 튼튼해졋어용

다신다이어터

Anggggg
2016.09.06 13:31 | 조회수 1,206 | 좋아요 1

비포 사진은 없구요
이제 수영 3개월째인데
전에 수영을 조금 햇엇어서
평영부터 시작해서 지금은 중급반이에용
근데 팔에 처졋던살들이 다 근육으로 되엇어용
다이어트 운동으로 수영 추천하려구요
사진들은 힘줫을때 사진이에요
평소에는 보이지 않아요 힘주면 저렇게 보여요
뭔가 더 탄탄해 진것같아서 좋아요👍

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댓글 (5)

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뽀끌마눌
|09.07 14:55

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저도 수영 1년6개월째... 별 변화없던데 대단하시네요.

꼬리빗사모
|09.06 23:24

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저는수영 2년동안했는데...ㅠㅠ별효과는못보구...스피닝.병행했드니...쭉쭉빠지고..근육쭉쭉 늘더라구요~

half-moon
|09.06 23:24

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멋져요

Anggggg
|09.06 22:49

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다시태어나고파 전에 보다는 많이 덜흔들려요 많이 없어졋어용 ㅋㅋ

Anggggg
|09.06 17:47

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다시태어나고파 팔을 흔들면 같이 흔들렷엇어요 ㅋㅋ

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