다이어트

헬스장 딱히 안다니시는 분들 보통 무슨 운동하세요.?!?

다신다이어터

뽀로로네루피
2016.09.06 22:38 | 조회수 135 | 좋아요 0

저는 그냥 줄넘기만 주구장창 하고있는데 조금씩 재미도 없어지고 다른 운동하고싶은데 효과 좋은 운동 뭐가 있을까요?!?

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 아 그리고 운동하실때 유산소랑 무산소 같이 하세요.?.!?

다음글 야식.... 야식..

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

빼살빼
|09.06 23:52

신고 0 공감 0

전 자전거만 40분 타요. 근력운동 조금 같이 하구요

카엘마눌
|09.06 23:19

신고 0 공감 0

저희집쪽은 운동할수있게 산책로가있어요 중간중간 몸푸는기구도있구요 거기서 운동하고
집에와서 씻고 스트레칭하고
저녁밥먹고 실내바이클 타요

살빼자똥꾸
|09.06 22:55

신고 0 공감 0

홈트근력운동이랑 싸이클타요!

제발다이어터
|09.06 22:44

신고 0 공감 0

저는 집에혼자잇을때 다신에있는동영상 틀어놓고 따라해요 ㅎㅎ

코늘이
|09.06 22:40

신고 0 공감 0

전공원 산책하면서 시에서 설치한 그 운동기구 해요 ㅋㅋㅋㅋ 내일부턴 공원에 주민들을 위한 에어로빅에 참여하려구요 !

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동