다이어트

처음 해보는 다이어트 제대로 배우고 해보고싶어요

dalkomm
2016.09.12 19:23 | 조회수 138 | 좋아요 0

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출산하고 70kg까지 늘었다가 독박육아와 우울증등으로 살이 빠졌어요.
제대로 된 운동과 식단없이 살이 빠져서 그런지 그냥 숫자로만 빠졌고 몸의 변화는 없어요.
오히려 빈혈도 심해지고 의욕도 없고 근육은 없고 체지방만 남아있어요.
처음으로 해보는 다이어트 제대로 배워서 중도 포기 없이 끝까지 해보고싶어요.
다이어트에 관해선 완전 무지해요.
제대로 배워보고싶어요!!!!!!!!

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