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2달반동안58k=>51k 감량~6.5kg성공

날씬늘씬쭉쭉이
2016.09.13 20:33 | 조회수 3,371 | 좋아요 2

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6.21일시작전 ㅡ키 158.58.4kg 나갓다능 ㅠ
나이 51세 ㅡ하체비만형 무릎등아파 열운다욧시작 ㅋ~

6.21일~ㅠㅜ...바지 28인치 ㅠ

28=>26인치로 속옷까지 다바꿧네요~ㅠ
매일홈트 걷기병행 2시간운동실행결과~^^
물하루 2리터 지켜마셧구요~

9월3일후 52.3~51.8kg 정체기2주째~

더 노력중 식이요법70%+운동30%지키능중
셀프 홈트로 매일매일 관리해요♡

요즘 실내서 여성스런 옷도입고요 ㅋㅋ진행중~평생운동 관리로~♡

8월달것^^ 9월진행중~♡

댓글리스트

jjni
|09.19 20:59

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우와대단하세요!!

오리오링
|09.15 15:26

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와 넘 대단하세요

57을향해서
|09.15 11:12

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부럽네요

dancerana98
|09.14 23:31

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11자가 보여요 멋져요~^^

yojj
|09.14 17:56

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와 복근멋쪄용

동동이123
|09.14 08:48

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복근진짜멋잇어용ㅜㅠ!!!! 부럽습니당

푸른라일락
|09.14 00:39

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젊은 사람들도 의지가 약해져서 무너지는데 대단하세요~^^ 멋지십니다^^ 저도 다시 한번 다잡게 되네요^^ 즐거운 명절 보내세요~

달리는꼬부기
|09.13 23:11

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대단하신것 같아욧!!!
용기 얻고 갑니당~^^

내일기장
|09.13 22:39

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역시 식이요법을 해야하는군요 ㅜㅜ 먹는걸 넘 좋아하니...

아공잼
|09.13 22:32

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와배에복근이?!!!멋져용 추석잘보내세용

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