view-top

300칼 미만 곤약 크림 파스타

view-사진

내 몸 보신용 크림파스타 만들었어요ㅎㅎ
새우가 있었음 좋았을텐데... 없어서 패스ㅠㅡㅠ

1.버터 1티스푼 팬에 두르고
2.마늘 반큰술 살짝 볶고
3.양파 넣고 다시 볶다가
4.우유 3/4팩 넣구요~
5.치즈 1.5장 넣고 치즈를 녹입니다
6.표고버섯을 한줌 넣었어요(요건 선택하시길)
7.밑간한 닭가슴살을 넣구요 살짝 익힙니다
8.우동곤약을 넣고 약한 불에서 은근하게 살짜 조려주면 끝!!

간이 안 맞으심 소금을 약간 넣어주심 됩니당^^

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 아침대용으로 좋은 요플레 치아푸딩

다음글 고구마말랭이

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (67)

등록순|최신순|공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12345…

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동