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체지방 꼭 빼고 싶어요

 다신다이어터

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저번달 혼자하면서 2키로 ~ 3키로 정도 감량했는데요 일주일 쉬고 추석 연휴 끼니 운동은 그래도 꾸준히 하는데 체중 변화가 없습니다..
저번주부터 아파트에 잠깐 계시는 트레이너분께 기구 사용법들을 10분정도씩 배우고 있는데 그 분도 곧 가시는 분이라 계속 질문하기도 죄송하더라구요. 이번에 참여해서 정체기 아닌 정체기도 벗어나고 부지런히 빼서 이번에는 바지입었을때 보통사람처럼보일때까지 빼고 싶어요.덤으로 자존감도 회복하구요

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