다이어트

목표체중 1키로앞에두고

요즘 너무 어지러워서
점심을 600칼로리대로 먹었는데
밥먹구300그람밖에 안쪄있네요
역시 2주전부터 세끼 다 먹은게 효과가 있네요.
900칼로리대로 먹구있는데
슬슬 칼로리 늘려서 먹어야겠어요
기초대사량이 낮아도 천이하로 먹음 어지러움ㅡㅡ

이전글 홈트는 늘 인바디가 걱정~~~

다음글 본도시락 칼로리도 올려주셨음 좋겠다

신고 0 공감 0

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

TOP으로 이동

view-top