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9.23 오늘의 눈바디와 반성

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어제 과한 음주를 하고 오늘은 눈바디만 확인.....
술 왜 먹엇찌......ㅠㅠ 없던 근육 다 없어지겠다

술 먹으니 과식이 따라온다 운동 한개도안하고 3000칼로리 넘게 먹엇다
아직도 배가 더부룩.... 왜그랬을까ㅠㅠ
오늘은 좀 조절해서 신경써야겠다

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