다이어트

ㅎ!!-4

다신다이어터

2001mjkang
2016.09.24 22:37 | 조회수 1,320 | 좋아요 0

제가무용을하기에는 뚱뚱한편이였어요...160 에51이젤많이나갔고요...
대회나가서애들보고자극받아서독하게 했어요
아침에밥먹고점심고구마같은 저탄수화물 저녁계란2개 그리고무용
점점요령생겨서 잘빠지더라구여

지금은46에서음식먹으면46.5정도나가요

지금정채기와서 좀스트레스받다가 계속이러면빠지겠지하고꾸준히하는중이에요!

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댓글 (9)

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2001mjkang
|09.25 10:05

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천천히예쁜몸 전무용해서 몸에지방이별로없어서지어쨔야된다더라구요..그래서2달에4키로여

천천히예쁜몸
|09.25 10:03

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우와 정말 예쁘게 빠지셨네요!ㅎㅎ 기간은 얼마나 걸리셨어요?

2001mjkang
|09.25 07:57

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ekdms117 무용학원학교다걸어다녔어용 많이는아니었지만계단무조건 이용했구여 물2리터는기본이였어요
그리고 복근운동위주로했고 살좀찐거같으면필라테스유산소운동5번씩했어용
그냥 할수있을때운동조금씩한거같아요

2001mjkang
|09.25 07:55

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시랭이,아뇹

터프한키티
|09.25 04:39

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멋짐!

ekdms117
|09.25 03:37

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운동은 그냥 무용하셨어용!? 멋져여👍👍

시랭이
|09.25 00:24

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삼육고이신가용..

2001mjkang
|09.24 23:28

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레잇혈아 아뇹

레잇혈아
|09.24 23:25

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헐 상서교복?

1

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