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[더라이트] 두부바나나쉐이크 응용

다신다이어터

크롱됴아
2016.09.30 10:07 | 조회수 972 | 좋아요 0

연두부 바나나 검은깨 물 또는 코넛워터를 넣는 레시피인데
저는 아주 조금 응용해서 호두, 해바라기씨를 더 넣었구용
비피더스 요구르트를 넣어서 유산균하고 상큼한 맛도 챙겼어용😋
견과류를 많이 넣엇서 그런디 확실히 포만감이 드네요🙆☺️

*기한내에 못올리고 늦게올려서 죄송합니다.

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댓글 (5)

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pickle
|10.06 11:27

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아이다어 좋으세요

갓쑥
|10.05 12:15

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우와... 아침에 이렇게 갈아먹고오는데...^^

엄마의식탁
|10.04 12:31

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더고소고소할꺼같아요^^~

master
|10.03 00:55

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감사함니다 젛은정보bb

겨울바다78
|10.01 14:08

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꽤 든든하겠네요
칼로리가궁금

1

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