view-top

[다신6기 체지방감량반] 1일차 식단, 주말미션 실패

view-사진

B식단 선택.
1식은 식단대로.
2식은 마지막 연잎밥이 남아서 연잎밥(잡곡) 120g, 김치(23g)와 김을 먹었어요. 김치도 후회되긴 했지만..
오늘 오랜만에 시댁갔다가-
옥수수 반 개, 감자 뻥튀기, 그리고 저녁으로 바지락 칼국수를 먹고 말았어요. 김치도 많이 먹고요.(김치가 맛있어서 칼국수 먹은 격) 칼국수는 1/2정도였지만 보리밥은 다 먹었어요.(상추와 참기름 넣음) 아마 60g 정도.
오는 내내 후회했어요.
아, 자판기 블랙커피도 한 잔 마셨습니다.

주말미션: 완벽히해내, 하려고 했는데ㅠㅠ "최선을다해"로요.

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신6기 체지방 감량반] 1일차

다음글 [1일차] 주말미션 및 일기 (식단문의)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동