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열흘사이의 변화에요.

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꾸준나별 1 2 1 3 2 1 1
2016.10.01 22:38 | 조회수 2,474 | 좋아요 0

사진상으로는 팔이 빠졌는데 전 복부운동 위주로하고 팔은 안했거든요.근데 이게 사진각도의 차이일까요.진짜 빠진걸까요.

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댓글 (15)

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딱따기
|10.04 20:31

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팔이 많이 빠지신 것 같아요. . .플랭크가 효과가 있던 걸까요 우와

10프로
|10.03 23:59

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빠지신듯

민지치마입자
|10.03 18:15

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대단해요!

꾸준나별
|10.03 10:31

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고마워요.울어머니 말씀이 전
운동하면 빨리 빠지고 잠시 안하면 빨리 찐다고하시네요.그걸 계속 반복해서 이번엔 꾸준히해보려고요.

인생에있어한번쯤
|10.03 03:02

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어떻게 운동하면 저렇게될수있나요!! 차이 완전 많이 나네요~

둥당이
|10.02 19:17

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오 대단해요!!

설레임냥
|10.02 18:00

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10일했는데 이정도면 대단한거죠~~

꾸준나별
|10.02 09:12

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플랭크 도전에 나와있는시간만큼만 한번씩 했어요.전 40초도 힘들더라구요.혹시 플랭크하면 팔이 빠지는건가요?

Cherryjin
|10.02 00:57

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플랭크 몇 세트 총 몇분 하셨나요~?

고구마얌얌
|10.02 00:49

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팔이 많이 빠졌어요

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