💁하드트레이닝 날씬이고파~3일차일기👊
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날씬이고파*
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- 2016.10.03 18:57 | 조회수 86 | 좋아요 0
💁하드트레이닝 날씬이고파~3일차일기👊
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너무 저염은 보단 과하지 않게가 올바른데 한국말은 참 어렵습니다. 적당히가 어렵죠ㅎㅎ 바나나 양배추같은 칼륨이 많은 음식은 몸속 나트륨배출에 도움이 됩니다^^
모바일피티김기성 넵~ 집중집중^^
애들줄려고 닭볶음탕 했는데 내꺼 또 하기 그래서 애들탕에 닭가슴살 추가했어요...에고
담부터는 저염으로~
안녕하세요. 김기성 트레이너입니다.
운동 속도도 물론 중요합니다. 하지만 얼마만큼 집중해서 운동을 수행하느냐가 더욱 중요하죠.
닭가슴살에 닭볶음탕 양념을 넣은거죠? 간은 너무 과하지 않게 드시는게 좋습니다. ^^
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