다이어트

3일차

다신다이어터

날씬한엄마되기:)
2016.10.03 22:27 | 조회수 112 | 좋아요 1

변비가 와서 ㅜㅜ 화장실을 못가고있어요....
오늘 여섯시간 운전, 세시간 걷기...
쌀국수 1/3, 볶음밥 작은접시 한접시, 라떼
이게 오늘 먹은거 전부에요
오늘은 뭘 먹을시간이 없었네요ㅜㅜ
운동도 첫날인데 시도도 못하고 내일 오늘꺼,내일꺼 두개다할게요
다들 고생많으셨습니다~

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [1주미션] 실잉 10월3일 도전과제 완료💪💪

다음글 다신6기 3일차 운동과제와 식단

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

날씬한엄마되기:)
|10.03 22:36

신고 0 공감 0

165/근육형50kg 네ㅜㅜ; 거의 아침식사는 과일,주로 사과로 하는데 주말엔 유독변비가..ㅎㅎ감사합니다~ 같이 수고많으셨어요♡ 내일또함께화이팅해요~^^

11자복근있는엄마
|10.03 22:32

신고 0 공감 0

오늘 바쁜일이있으셨나봐요
그나저나 화장실을 못가서 어째요
아침에 공복에 사과를 좀 꾸준히드셔보세요 ㅜ ㅜ
오늘 수고많으셨습니다

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동