10/4일 오늘미션+운동+식단+공복체중
이전글 [한달5키로만] 10월4일 운동 미션 완료 (질문)
다음글 6기 체지방감량반 4일차 운동 식단 일일미션 완료!!
댓글 (4)
등록순｜최신순｜공감순
165/근육형50kg 님도 수고하셨어용~~^^
오늘도 수고하셨어요~^^
모바일피티이성재 아~ 그렇군요^^ 열심히하겠습니다^^ 잘~~부탁드립니다 감사해용 홍홍~~~~*
아이고~ 정말 잘 드셨네요~ 300g 빠진거면 정말 잘빠지신거에요~ 하루에 1kg 이상 씩 빠지면 근육도 같이 빠졌다고 생각하시면 되요^^ 잘하셨습니다~
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
곤약라면으로 만든 백종원표 치즈라면전!
요거트와 과일칩의 꿀조합 ‘요거트 후르츠바’!
통밀식빵으로 딸기잼 '프렌치파이' 만들기!
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동
1
7
1
1
1
7
1
1
