<다신6기초보반>4일차 ☆일일미션☆
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모바일피티송재형 아그래욥?ㅋ 지금처럼 꾸준히하겠습니다
아 좋습니다^^ 근력운동 후 바로 유산소운동 하시면 지방운 태우는데 더 효율적입니다^^
모바일피티송재형 네ㅋㅋ 감사해요 피해없었어요 트레이너님도 피해없으셨죠?오늘저녁은 밥으로해결했어요ㅋ미역국너무먹고싶었서 내일도 식단잘짜서 운동빠이팅할게요근데요 전 퇴근하고 집에가서 간단히 사과먹고유산소운동가기전근력운동을하고있어요 잘할건지 모르겠어요~
태풍 피해 없으시죠?ㅜㅜ 식단 너무 너무 좋습니다^^ 운동도 더 빠이팅해서~ 끝까지 화이팅!
살뺄나 감사합니다^^
화이팅요 ^^~~~
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