<다신6기초보반>4일차 ☆일일미션☆
이전글 (다신6기 초보반)4일차미션&운동&식단
다음글 다신6기10월3일미션과식단완료(트레이너님질문있어요)
댓글 (6)
등록순|최신순|공감순
모바일피티송재형 아그래욥?ㅋ 지금처럼 꾸준히하겠습니다
아 좋습니다^^ 근력운동 후 바로 유산소운동 하시면 지방운 태우는데 더 효율적입니다^^
모바일피티송재형 네ㅋㅋ 감사해요 피해없었어요 트레이너님도 피해없으셨죠?오늘저녁은 밥으로해결했어요ㅋ미역국너무먹고싶었서 내일도 식단잘짜서 운동빠이팅할게요근데요 전 퇴근하고 집에가서 간단히 사과먹고유산소운동가기전근력운동을하고있어요 잘할건지 모르겠어요~
태풍 피해 없으시죠?ㅜㅜ 식단 너무 너무 좋습니다^^ 운동도 더 빠이팅해서~ 끝까지 화이팅!
살뺄나 감사합니다^^
화이팅요 ^^~~~
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
든든한 한끼로, 살코기 잔뜩 든 이 '국밥' 한그릇?
통밀식빵으로 딸기잼 '프렌치파이' 만들기!
편의점 인기 간식 '딸기 샌드위치' 만들기!
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
TOP으로 이동