드디어 한달 팔슬림도전 끗~ 후기
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요조라
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- 2016.10.04 20:56 | 조회수 2,266 | 좋아요 4
드디어 한달 팔슬림도전 끗~ 후기
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요조라님이 성공한 30일 도전
운동은평생ㅠㅠ 감사욤~아직멀엇져 부끄릅~ 꾸준히해야 조금씩느는것같아여 전 웨이트 증오하던뇨자입니나 할수밖에없어염~ 하다보면 꼭빠지실거예여 힘내셔엽!
상인이꺼 네 유산소필수래여ㅠ저는 런닝.뜀박질 무지싫어해여 글서 댄스나 수영알아보다 물을좋아해 전신유산소수영 끊었어여 수영이 칼로리소모가 꽤높아여 팔뚝살은 삼두운동위주래여 아령들고하는 레베카루이즈팔운동 병행했어여~ 요가덕도 본듯하구염~
