●하드트레이닝●다이어터💖《8일차 식단일기》
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쩡이oooo
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- 2016.10.08 22:00 | 조회수 253 | 좋아요 0
●하드트레이닝●다이어터💖《8일차 식단일기》
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모바일피티김기성 .숨막혀죽을뻔햇어요..ㅜㅠ😢 넹!! 물조금탓눈뎅..ㅜㅠ 오히려소화에 지장에 있는군요!! ㅜㅜ소화가잘될까싶어서 탓눈데..반대로생각을ㅅ햇네용!!헐!!!ㅜㅜ 명심하겧습니다!!😊
안녕하세요. 버피는 괜히 악마의 운동이 아닙니다. ㅎㅎㅎㅎ
무시무시한 운동이죠..ㄷㄷㄷ
현미밥을 물에 마신건가요? 물에 말아서 드시면 아무래도 소화에 조금 지장이 있을 수 있다는 점 잊지마세요 ^^
탄수화물, 단백질, 야채가 골고루 들어간 맛있는 식단이네요~ 특히, 닭가슴살과 야채볶음인가요? 160 칼로리 음식 맛있어보여요 ㅎㅎ
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