다이어트

다신 6기 10일차 식단, 운동, 미션

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식단
아침: 귀리밥 1공기 닭가슴살 아임닭 현미스테이크 1개
양상추 토마토 발사믹드레싱
점심: 귀리밥 1공기 닭가슴살 아임닭 소세지 100g
저녁: 쌀밥 반공기 닭가슴살 단호박 스테이크1개 양상추 토마토 발사믹드레싱

운동 했습니다~ 처음 했던 스쿼트? 그 동작이 잘안되네요 스크린샷에 찍힌 동작도 힘들어요ㅜㅜ

일일미션
피자치즈가 참 먹고싶네요 어떤요리에도 어울리고 그 요리가 맛있어지는 마법의 음식이죠.. 그래서 고민이되는데 안되겠죠?ㅜㅜ

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