다이어트

다이어트21 일째

다신다이어터

꼭뺀다살!
2016.10.11 22:28 | 조회수 958 | 좋아요 0

위에사진은11일차고 밑에는21 일차 사진이에요
21일동안 총11kg빠졌어요 모두다 화이팅요

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 다욧 3주차!! 67-->63 그러나 큰차이는ㅜㅜ

다음글 키 168cm 70>66>64 (3주차)

댓글 (10)

등록순｜최신순｜공감순

꼭뺀다살!
|10.12 17:53

신고 0 공감 0

병신죄인 그냥 밥량을 반으로줄이시고
되도록이면 저녁을드시지마시고
고구마1 개와 우유를드세요
줄넘기도 하루에3000개씩하셔도
일주일에2~3kg는빠질꺼에요

꼭뺀다살!
|10.12 17:50

신고 0 공감 0

Archer 천천히빼는게 훨씬나으세요
저는 지금 요요안올려고 열심히노력중인데 요즘들어 가끔빈혈오네요

꼭뺀다살!
|10.12 17:49

신고 0 공감 0

연두*_* 정빛나하루에900 칼로리씩먹고
줄넘기1 시간해서6000개했어요

유지어터JK
|10.12 17:34

신고 0 공감 0

대박이다 저는 오늘 23일차 인데 6kg빠져서 너무빠르다했는데...

오동통보노
|10.12 09:35

신고 0 공감 0

대단하세요!

윤주리89
|10.11 23:20

신고 0 공감 1

대에박!! 한달도안되서 11키로 .... 하루종일 운동만 하셨나요 ㄷㄷ

병신죄인
|10.11 22:59

신고 0 공감 0

진짜 부럽습니다..다이어트2주만에 600g빠졌는데..ㅠ.ㅠ

정빛나
|10.11 22:49

신고 0 공감 0

21일만에 11키로... 어떻게 하신건가요?+.+

June26
|10.11 22:32

신고 0 공감 0

배가 들어갔네요?!부럽다 >.< 21일만에! 부러워요~

연두*_*
|10.11 22:29

신고 0 공감 1

헉21일동안 11키로;;;그게가능한가요ㄷㄷ?어케빼셨어요?!

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동