다이어트 한달 조금 넘게하구있어요!
구월달보다 2.3 감량했는데 저사진은 54.2일때고
지금은 54.5~7이에요ㅠ
차이가 배가조금 들어간것같아요 ㅎㅎ
밑에사빈은 배에 힘주고 찍어본건데
비포는 엄청힘줫는데 에프터는 많이는안줘도 비포보다낫네욯ㅎ
다리살은 왜이렇게안빠지는지 한결같네요...
남자친구가 살빼는걸 싫어해서
남자친구만날땐 그냥미친듯이먹어서
안먹었다면 더빠졌겟죠?ㅠㅠ
아침엔 사과 혹은 미주라토스트4개랑 우유 혹은 고구마먹고
점심엔 먹고싶은거 500안넘게먹고
저녁에는 고구마 아니면 미주라토스트 4개랑 우유먹엇는데 거의 고구마먹었어요!
미치게 단거먹고싶으면 안데스초콜렛한두개먹고
몽쉘같은 간식생기면 아침대용으로먹었어요
남자친구만나면 단거 짠거 먹고싶은거
다먹어서 몸무게가 많이 오르락내리락했네요ㅠㅠ
목표는 50~49키로에요 4~5키로남았으니 화이팅해야죠!
다이어트는 꾸준히하는게 젤 중요하대요!!
모두들 화이팅❤️