다이어트

천칼로리 한달결과

다신다이어터

반드시반드시 1 1 1
2016.10.13 22:05 | 조회수 13,392 | 좋아요 11

한달동안 천칼로리 식단 도전하면서
몸무게가 56에서 53으로 줄었습니다
만보 걷기도 같이 도전해서
생각보다 효과가 좋았던거 같아요
워낙 복부비만이어서 사진으로는 큰차이를 못느끼지만
바지가 약간 낙낙해져서 아주 만족하고 있구요
앞으로도 계속 도전하고 싶어요

반드시반드시님이 성공한 30일 도전

30일 1,000kcal 식단

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댓글 (65)

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슬로우푸드로살자
|11.03 13:43

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대단합니다

홍호하지용짱
|10.21 17:30

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우와~~훌륭해요^^

꽃다둥맘
|10.21 13:12

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우와 많이빠지셨어요~!!
대단하셔용~^^

bella/k
|10.21 12:57

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1000칼로리 한달실천 대단해요~ 계속 화이팅하세요~^^

하체비만 소녀
|10.21 07:13

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헐 대박...대박많이 빠지셨네요....

딩가딩가링
|10.21 01:09

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오우~뱃살이 많이 줄어드셨어요!!! 식단정말 너무너무 어려워요ㅠㅠ

라온이네
|10.20 22:21

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저도 시도하려고요

다E어트.
|10.20 21:46

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뱃살빠진게 잘보여요!! 앞으로도화이팅!!!

봄꽃핀돌고래
|10.20 21:08

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만보걷기 생각보다 힘들던데 휴ㅠ

뉴정어터
|10.20 11:49

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식단챙기기 진짜ㅠㅠㅠㅠㅠ으아으아 대단하세여ㅠㅠㅠ

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