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(다신6기초보반)10월 15일주말 미션 식단 &운동

다신다이어터

윤돌이
2016.10.15 23:56 | 조회수 93 | 좋아요 0

저녁엔 콜라비잘라서 먹고,계란흰자를 먹었네요.
콜라비는 무랑 양배추가 섞인거라고 하네요.
맛은 무처럼 아삭아삭.

오늘 주말미션 운동 스쿼트는 100개했어요.
남은건 내일 하는걸로.
애플힙운동 했고요.
걷기는 실패.
물 2리터 마시고요.

쾌변을 위해서 내일아침부터 채소 갈아먹을려고
샐러리,케일을 사왔어요.
맛이 어떨지 모르겠지만은.~~~~^^
유산균도 구매해서 오늘부터 먹었어용.ㅋ

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댓글 (3)

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업강이
|10.16 21:28

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저도 낼부터 시작해요. 홧팅입니다

윤돌이
|10.16 13:54

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yeoni_fit 맛없어요.
ㅋ걸쭉한거 먹는게 비호감이어요.ㅠ

여니핏
|10.16 12:34

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오 고구마+우유 간거 맛 어떨까 궁금하네요 ㅎㅎ 나중에 한번 해봐야겠어요~!

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